Želiš kroz ovo putovanje koračati sretno i podržano i uvesti svoju bebu u svijet obiteljskih obroka na jedan opušten način?

Dohrana je jedan novi period za tebe, bebu i cijelu obitelj i, čak i ako si već nekad prolazila kroz nju, svaka je dohrana jedinstvena i drugačija

Trenutno na nju možda gledaš kao na nešto što se mora odraditi i kao na još jedan u nizu zadataka koje moraš proći sa svojom bebom, ali moja je misija pokazati ti da je dohrana nešto posve drugačije. 

Nešto posebno. 

Nešto čarobno. 

Nešto uzbudljivo. 

Nešto transformirajuće. 

Nešto dragocjeno. 

Nešto šte ćete i ti i beba zauvijek nositi u sebi.

 

A za ovo je potrebno samo malo promijeniti perspektivu

 

Kada na dohranu gledaš samo kao na zadatak koji treba obaviti, onda se često fokusiraš samo na to:

  • Kako ću znati kada krenuti?
  • Kako da hranim svoju bebu?
  • Koju hranu da joj dajem?
  • Hoću li pogriješiti?
  • Smije li moja beba ovo?
  • Kada bebi mogu ivesti alergene?
  • Što ako dođe do gušenja?


I iako su sva ova pitanja JAKO VAŽNA i odgovori na njih ključni za sigurnost bebe, njihovi odgovori sami po sebi neće dohranu učiniti sretnom i opuštenom.

I ovo znam iz vlastitog iskustva.

Znam kako je pitati se radiš li sve dobro.

Znam kako je educirati se i imati sve informacije i svejedno kroz dohranu koračati uz osjećaj neuspjeha.

Znam kako je sjediti uz bebu koja ništa ne prihvaća i uz misao „Gdje sam pogriješila?“.

Znam kako je pratiti sve korake koji bi trebali dovesti do uspjeha i biti toliko daleko od njega.

 

I zapravo sam jako sretna što sam kroz ovo prošla.

 

Jer sam naučila:

Da je dohrana puno više od hrane koju ponudiš bebi.

Da je dohrana putovanje, a ne destinacija.

Da je dohrana zajedništvo, a ne beba koja jede i mama koja ju nadgleda.

Da je dohrana brojanje zajedničkih trenutaka, a ne zalogaja.

Da to koliko namirnica moja beba prihvati nije mjerilo uspjeha dohrane, a još manje uspjeha mene kako mame.

Da budem otvorena da ću kroz ovaj proces jednako toliko koliko će moje dijete naučiti od mene i ja naučiti od njega, ako ne i više.

I najvažnije od svega – da dohrana može biti SRETNA i OPUŠTENA.

 

I ovako može izgledati SVAKA dohrana pa i tvoja.

Ono što trebaš napraviti je prihvatiti ovu promjenu perspektive i naučiti kako voditi sebe i bebu kroz ovo uzbudljivo putovanje.


Ono što ti je zapravo potrebno za sretnu i opuštenu dohranu je:

Edukacija koja će te osnažiti i uz koju se nećeš stalno pitati radiš li nešto krivo, nego ćeš znati točno što, kako, kada i gdje za vrijeme dohrane.

Odgovori na pitanja koji su specifični za tvoju situaciju i koji te ne vode samo još dublje u razmišljanja, premišljanja i mozganja.

Promjena mindseta i prelazak s mjesta „Dohrana je cilj“ na mjesto „Dohrana je putovanje“.

Promjena pogleda na izazove – uz pravo vodstvo i podršku ništa nije nerješivo.

Osjećaj da nisi sama i da je na ovome putovanju još tisuće obitelji koje prolaze kroz slične izazove i da si međusobno možete biti podrška i motivacija.

Znanje o tome što je bebi potrebno za rast i razvoj koje će ti omogućiti lako i brzo kreiranje kvalitetnih i nutritivno bogatih obroka bez konstantnog scrollanja i potraga za receptima za bebe.

 

A mjesto na kojem dobivaš sve ovo je membership „Sretna i opuštena dohrana“.


Ako želiš

imati točne i provjerene informacije o dohrani od prvog do zadnjeg dana,

raditi na promjeni perspektive o dohrani i gledati na nju kao na obiteljsko putovanje,

uživati u zajedničkim trenutcima s bebom i omogućiti joj lak i uspješan ulazak u obiteljske obroke,

dobiti jasne i provjerene odgovore na sva svoja pitanja koja se jave na ovom putovanju,

naučiti što je potrebno bebi za kvalitetan rast i razvoj i kako joj to omogućiti kroz obiteljske obroke,

imati zajednicu mama na istome putovanju te primati i pružati podršku kroz sve one lijepe, ali i izazovne trenutke u dohrani

kroz dohranu koračati sretno i opušteno i učiniti ju takvom za svoju bebu

 

„Sretna i opuštena dohrana“ idealno je mjesto za tebe.


"Sretna i opuštena dohrana"

uključuje:

  • cjelovit tečaj o dohrani

  • tjedni Q&A segment

  • mjesečno predavanje na temu povezanu s dohranom

  • Telegram kanal za dodatne kratne lekcije i tips&tricks kada je dohrana u pitanju

  • zatvorenu Facebook grupu podrške i povezivanja mama na istome putovanju

  • prijedloge obroka za bebe i cijelu obitelj

Sadržaj

    1. Upute i linkovi

    2. Link za Facebook grupu

    3. Link za Telegram kanal

    4. Q&A formular

    1. Dobro došli

    2. Kako pratiti program?

    3. Cilj dohrane

    4. Dohrana kao temelj za građenje odnosa prema hrani

    1. Kada krenuti s dohranom?

    2. Znakovi spremnosti za dohranu

    3. Znakovi spremnosti za dohranu - pdf

    4. Uključivanje bebe u obroke prije početka dohrane

    5. Podjela odgovornosti

    6. Podjela odgovornosti - vizual

    7. Što je potrebno za dohranu?

    1. Metode uvođenja dohrane: Kašice

    2. Metode uvođenja dohrane: Komadi

    3. Metode uvođenja dohrane: Kombinacija

    4. Beba vodi dohranu

    5. Kako beba jede?

    6. Žvakanje

    7. Dohrana i nered

    8. Uvođenje namirnica

    1. Koju hranu nuditi bebi?

    2. Koju hranu ne nuditi bebi?

    3. Beba i kravlje mlijeko

    4. Beba i začini

    5. Začini

    6. Priprema hrane za bebu

    7. 20 odličnih prvih namirnica

    1. Odnos krute i mliječne hrane

    2. Kada i koliko beba jede?

    3. Procije za bebu

    4. Raspored i količina obroka

    5. Koliko obroka beba jede - vizual

Detalji programa

  • €55,00 / month
  • 62 lessons
  • 5.5 hours of video content

Ulaganje u program

Mjesečna cijena membershipa je 55 € i u njemu možeš ostati koliko god želiš biti dijelom ove predivne zajednice i učiti o dohrani na jedan sretan i opušten način. Svi su ti sadržaji te pristup grupi i kanalu dostupni za vrijeme pretplate u kojoj možeš biti koliko god mjeseci odlučiš.

Sadržaj programa o dohrani

Nakon ove edukacije ćeš znati:

  • prepoznati bebine znakove spremnosti za dohranu te krenuti u pravome trenutku

  • izabrati metodu dohrane koja najbolje odgovara tvojoj bebi i obitelji

  • koju hranu (ne) nuditi bebi

  • kako pripremati hranu za bebu

  • kada i koliko hrane nuditi bebi

  • razlikovati zagrcavanje i gušenje

  • uvesti alergene na pravilan i siguran način

  • što napraviti kod raznih izazova kroz dohranu

  • pružiti bebi podršku kakva joj je potrebna za sretnu i opuštenu dohranu

Važnost i snaga zajednice

Osim edukacije, za sretnu i opuštenu dohranu važne su i zajednica i podrška na ovome putovanju. Zato su one ključni dio membershipa i dio koji ga čini toliko moćnim i posebnim.

  • Osjećaj zajedništva

    Velika je stvar osjećati se dijelom zajednice i znati da nisi sama. Zajedno smo stvarno jači i to mi je bila jedna od glavnih misli kod stvaranja ovog programa.

  • Lakše i brže kretanje

    S pravom podrškom lakše se kretati prema nekom cilju jer se uz nju nećeš morati dugo zadržavati na preprekama na koje nailaziš. U dohrani su izazovi vrlo česti, ali su uz podršku isto tako lako rješivi što ostavlja više prostora za uživanje u procesu i ostvarenje cilja, a on je: sretna, opuštena, sigurna i podržana dohrana.

  • Mir

    Uz pravu ćeš se podršku osjećati mirnije i nećeš se morati stalno pitati radiš li nešto krivo. Ovako ćeš se moći više fokusirati na ostale segmente života i biti sigurna da djetetu i sebi kroz dohranu pružaš sve što vam je potrebno: nutrijente, sigurnost, zajedništvo, kvalitetan odnos prema hrani.

Putujte kroz dohranu sretno i opušteno!