Ti znaš da su obroci puno više od samo hrane koju unosimo u sebe.

Znaš da se u njima isprepliću emocije, doživljaji, iskustva, upoznavanja, učenja i želiš to prenijeti na svoju bebu kako bi od prvog susreta s hranom s njom gradila ovakav odnos.

Zato si ovdje.

Jer ne tražiš još jedan program o dohrani koji će te naučiti kako birati namirnice i dati ih bebi.

Ti želiš cjelovit pristup jer želiš da tvoja beba od prvog dana interakcije gradi podržavajući odnos s hranom koji će ju pratiti cijeli život.

Ti želiš da tvoje dijete hranu doživljava kao nešto što hrani tijelo, kao nešto što je zaista važno, kao nešto o čemu promišljamo, kao nešto što svjesno biramo za sebe.

Ti ne želiš da tvoje dijete bude dijete koje će imati probleme s odnosom prema hrani, ne želiš da bude dijete koje će konstantno birati hranu koja ga ne podržava i ne hrani, ne želiš da bude dijete koje će nakon godina i godina ovakvog odnosa morati provesti godine i godine da ga promijeni.


Ti želiš od prvog dana graditi podržavajući odnos jer si svjesna koliko je to važno.

 

Možda si se i ti sama kroz život mučila s hranom.

Možda ti nisi imala odnos kakav sada želiš za svoje dijete.

Možda si razvila i neki od poremećaja koji su povezani s hranom.

Možda si se s hranom mučila velik dio života.

I sada si itekako svjesna da ne želiš to za svoje dijete.

 

Možda i nisi prošla kroz sve ovo, ali vidiš koliko je često i ozbiljno.

I želiš drugačije za svoje dijete.

 

Ti u startu želiš više od samo dohrane.

Ti želiš da vam dohrana od prvoga dana bude povezujuće iskustvo.

Ti želiš svoje dijete od samog početka voditi prema podržavajućem odnosu s hranom i želiš da ono to manifestira kroz način na koji bira hranu, način na koji jede, način na koji se pojavljuje za sebe kroz obroke, način na koji se kreće, živi, odrasta.

To je tvoja najiskrenija i najdublja želja.

Jer znaš da kroz hranu i zajedničke obroke zapravo gradite odnose važne za cijeli život.

 

Za tebe koja imaš ove želje kreirala sam mjesto na kojem ću te voditi do njihova ostvarenja.

 

Dobrodošla u Dohranu s povjerenjem.

 

Mjesto na kojem te učim kako da dohrana bude opuštena i laka ne tako da ti pokažem kako kombinirati namirnice, nego tako da te naučim kako istinski vjerovati sebi, hrani i bebi.

Mjesto na kojem se kroz dohranu grade odnosi važni za cijeli život.

Mjesto koje će vas katapultirati u smjeru povezivanja kroz obroke od prvog dana pa kroz cijeli život.

 

Dohrana s povjerenjem je za tebe:

  • koja želiš dohranu kroz koju će beba od prvih dana graditi podržavajući odnos s hranom
  • koja želiš više od samo sjedanja za stol i „obavljanja“ obroka
  • koja znaš da je povezivanje uz hranu i ovakav pogled na obroke važan od prvih dana, a ne jednom kad beba naraste
  • koja želiš da su tvoj i bebin odnos i prema hrani i međusoban temeljeni na povjerenju



"Dohrana s povjerenjem"

uključuje:

  • tečaj "Sretna i opuštena dohrana"

  • tjedni Q&A segment

  • predavanja i edukacije s naglaskom na građenju zdravog odnosa prema hrani od prvih zalogaja

  • Telegram chat za dodatne kratne lekcije i tips&tricks kada je dohrana u pitanju i povezivanje

  • prijedloge obroka

Sadržaj

    1. Upute i linkovi

    2. Link za Telegram kanal

    3. Q&A formular

    1. Dobro došli

    2. Kako pratiti program?

    3. Cilj dohrane

    4. Dohrana kao temelj za građenje odnosa prema hrani

    1. Kada krenuti s dohranom?

    2. Znakovi spremnosti za dohranu

    3. Znakovi spremnosti za dohranu - pdf

    4. Uključivanje bebe u obroke prije početka dohrane

    5. Podjela odgovornosti

    6. Podjela odgovornosti - vizual

    7. Što je potrebno za dohranu?

    1. Metode uvođenja dohrane: Kašice

    2. Metode uvođenja dohrane: Komadi

    3. Metode uvođenja dohrane: Kombinacija

    4. Beba vodi dohranu

    5. Kako beba jede?

    6. Žvakanje

    7. Dohrana i nered

    8. Uvođenje namirnica

    1. Koju hranu nuditi bebi?

    2. Koju hranu ne nuditi bebi?

    3. Beba i kravlje mlijeko

    4. Beba i začini

    5. Začini

    6. Priprema hrane za bebu

    7. 20 odličnih prvih namirnica

    1. Odnos krute i mliječne hrane

    2. Kada i koliko beba jede?

    3. Procije za bebu

    4. Raspored i količina obroka

    5. Koliko obroka beba jede - vizual

Detalji programa

  • €55,00 / month
  • 101 lessons
  • 11 hours of video content

Ulaganje u program

Mjesečna cijena programa je 55 € i u njemu možeš ostati koliko god želiš biti dijelom ove predivne zajednice i svoju bebu podržavati u građenju zdravog odnosa prema hrani. Svi su ti sadržaji te pristup grupi i kanalu dostupni za vrijeme pretplate u kojoj možeš biti koliko god mjeseci odlučiš.

Sadržaj tečaja "Sretna i opuštena dohrana"

Nakon ove edukacije ćeš znati:

  • prepoznati bebine znakove spremnosti za dohranu te krenuti u pravome trenutku

  • izabrati metodu dohrane koja najbolje odgovara tvojoj bebi i obitelji

  • koju hranu (ne) nuditi bebi

  • kako pripremati hranu za bebu

  • kada i koliko hrane nuditi bebi

  • razlikovati zagrcavanje i gušenje

  • uvesti alergene na pravilan i siguran način

  • što napraviti kod raznih izazova kroz dohranu

  • pružiti bebi podršku kakva joj je potrebna za sretnu i opuštenu dohranu

Važnost i snaga zajednice

Osim edukacije, za sretnu i opuštenu dohranu važne su i zajednica i podrška na ovome putovanju. Zato su one ključni dio programa i dio koji ga čini toliko moćnim i posebnim.

  • Osjećaj zajedništva

    Velika je stvar osjećati se dijelom zajednice i znati da nisi sama. Zajedno smo stvarno jači i to mi je bila jedna od glavnih misli kod stvaranja ovog programa.

  • Lakše i brže kretanje

    S pravom podrškom lakše se kretati prema nekom cilju jer se uz nju nećeš morati dugo zadržavati na preprekama na koje nailaziš. U dohrani su izazovi vrlo česti, ali su uz podršku isto tako lako rješivi što ostavlja više prostora za uživanje u procesu i ostvarenje cilja, a on je: sretna, opuštena, sigurna i podržana dohrana.

  • Mir

    Uz pravu ćeš se podršku osjećati mirnije i nećeš se morati stalno pitati radiš li nešto krivo. Ovako ćeš se moći više fokusirati na ostale segmente života i biti sigurna da djetetu i sebi kroz dohranu pružaš sve što vam je potrebno: nutrijente, sigurnost, zajedništvo, kvalitetan odnos prema hrani.

Za zdrav odnos prema hrani od prvih zalogaja!