Trudna si 🤍
Od srca ti čestitam!
Stanje u kojem se sada nalaziš je čarobno, uzbudljivo i drugačije od bilo kojeg drugog u životu. Sve si ove snažne emocije sigurno osjetila kada si vidjela plusić na testu - sreću, uzbuđenje, iščekivanje, ljubav, radost.
A onda je stigao val preplavljenosti i glava prepuna pitanja:
- Kako se trebam brinuti o sebi?
- Što je sve potrebno bebi?
- Kako da se hranim?
- Koje suplemente trebam uzimati?
- Radim li nešto krivo?
- Čije savjete da slušam?
Svi su ovi osjećaji i pitanja normalni i znaj da NISI SAMA.
Iz vlastitog iskustva znam koliko je tanka granica između najveće sreće i ljubavi nakon spoznaje o trudnoći do prvih izazova, upitnika i briga oko toga hoće li sve biti u redu.
Znam da osjećaje sreće i opuštenosti te brige, preplavljenosti i izgubljenosti često dijele samo sekunde.
Znam koliko je teško slušati stotine oprečnih savjeta i živjeti u konstantnom strahu hoćeš li odabrati pravi ili krivi.
Ali isto tako znam da ne mora biti ovako.
Možeš se osjećati sretno i opušteno tijekom cijele trudnoće.
Možeš biti sigurna u to kako najbolje podržati svoje tijelo.
Možeš znati točno što je potrebno tvojoj bebi i to joj s lakoćom osigurati.
Možeš se osjećati snažno i dobro čak i ako se kroz trudnoću susrećeš s nekim izazovima.
Možeš imati podršku kakvu zaslužuješ i osjećati se dijelom zajednice u kojoj svaka žena želi više za sebe i svoju bebu.
A sve ovo možeš dobiti na jednom mjestu:
Podrška mami i bebi
Jedan od najizravnijih načina podrške i bebi i tebi je upravo kroz kvalitetnu i nutritivno bogatu hranu. A kada znaš da je hrana nešto što svakoga dana bez iznimke unosiš u sebe, zašto ju ne iskoristiti na najbolji mogući način - kao podršku za pravilan i zdrav razvoj tvoje bebe i kao podršku tvome tijelu da kroz trudnoću bude snažno.
Često perporuke oko prehrane u trudnoći uključuju samo “Uzimaj prenatale.” i “Uzimaj folnu kiselinu.”, ali kvalitetna prehrana za podržanu trudnoću puno je više od toga. Uz ovakve je savjete lako ostati zbunjen i misliti da je uzimanje ovih suplemenata jedino što možeš napraviti, no dvije tablete ne mogu tebi i bebi pružiti sve što vam je potrebno i nisu zamjena za izvorne nutrijente koje sadrži hrana.
Isto tako, savjeti oko prehrane u trudnoći često su toliko oprečni da te dovedu do:
- provođenja sati i sati na internetu u istraživanju što smiješ i ne smiješ ili moraš i ne moraš
- čitanja raznih knjiga kako bi došla do pravih informacija
- proučavanja članaka i recepata i kombiniranja koji ti je sada potreban
I nakon svega ovoga ne ostaje puno vremena za uživanje u trenutku, povezivanje sa svojim tijelom i bebom te osluškivanje potreba tijela.
Ako ti je dosta:
- paničnog scrollanja po internetu za svaku namirnicu
- toga da se osjećaš nesigurno
- sjedanja u restoran i preispitivanja što smiješ, a što ne smiješ
- konstantne brige oko toga dobiva li tvoja beba ono što joj je potrebno za razvoj
- osjećaja potpune nemoći oko određenih trudničkih stanja
- osjećaja samoće i neshvaćenosti u periodu kada bi trebala biti potpuno podržana
Sretna i opuštena trudnica je pravo mjesto za tebe.
Ovo je mjesto potpune
PODRŠKE
EDUKACIJE
VALIDACIJE
ZAJEDNIŠTVA
i mjesto koje će tvoje putovanje učiniti sretnijim i opuštenijim.
Mjesto na kojem sam ti na jednom mjestu odlučila pružiti sve što ti je potrebno da bi na ovom putovanju bila sretna i opuštena:
- potpunu edukaciju
- odgovore na sva pitanja i nedoumice
- personaliziranu stručnu podršku
- prijedloge obroka kako bi lakše naučila kreirati one po svojoj mjeri
- (i možda najvažnije za opuštenost i sreću) ZAJEDNICU i povezanost s drugim trudnicama
Moć zajednice
Isto kao što hrana podržava tvoje tijelo kako bi bilo snažno i spremno za ovo putovanje, tako postoji nešto što podržava tvoje emocije i um, a to je ZAJEDNICA.
Ako pogledamo tradicionalne kulture i njihov pogled na trudnoću i trudnicu, vidjet ćemo da se oko svake buduće mame (ili ponovno mame) stvaralo cijelo "selo" podrške i niti u jednom trenutku ovog putovanja nije bila prepuštena sama sebi.
Od pomno pripremljenih obroka, do čuvanja djece, preuzimanja poslova, savjeta, kruga za razgovor i podršku - sve se vrtjelo oko nje i toga da u ovom periodu bude U POTPUNOSTI PODRŽANA.
Proučavanjem takvih kultura najviše se vidi koliko je velika moć zajednice.
Možda se danas nalaziš u posve drugačijem vremenu i prostoru od ovih mama, ali svejedno zaslužuješ svoju zajednicu.
I upravo je to vizija i cilj ovog membershipa - da sudjeluješ u stvaranju mjesta podrške, opuštenosti i zajedništva i mjesta gdje će se svaka trudnica osjećati sretno i opušteno.
Membership uključuje:
-
program "Beba, mama i hrana u trudnoći"
-
tjedni Q&A segment
-
jedan masterclass mjesečno
-
prijedloge obroka za trudnoću
-
zajednicu trudnica u okviru Facebook grupe
-
podršku, ljubav i zajedništvo
Detalji membershipa
Cijena: 55,5 € mjesečno
Minimalno trajanje: 2 mjeseca
Nakon toga možeš ostati koliko želiš i izaći kada želiš.
Važan dio: Kada ispoštuješ ova dva mjeseca koja su obavezni minimum, po izlasku iz memershipa dobivaš trajni pristup programu "Beba, mama i hrana u trudnoći".
Mjesto gdje kreiramo zajednicu i donosim prijedloge obroka: zatvorena Facebook grupa
Q&A segmenti: Zoom ili Telegram