dorja.anic.pjevac

Kad pogledaš vaše obiteljske obroke, sve su samo ne ono što si uvijek zamišljala.

Boriš se s djetetom oko svakog zalogaja. 

Planiraš, kuhaš, nudiš, ali bez uspjeha.

Frustrirana si i nervozna od same pomisli na idući obrok.

Javljaju ti se misli da nisi dovoljno dobra mama jer ne znaš kako doprijeti do djeteta i nahraniti ga.

Upala si u začarani krug koji kreće s ovim mislima da nisi dovoljna, nastavlja se s bezuspješnim nagovaranjem na obrok i završava na dobrom starom Čokolinu jer je to jedino što će tvoje dijete sigurno pojesti.

I od same pomisli na bilo kakvu promjenu u jelovniku hvata te strah da će sve postati samo još gore pa nastavljaš sa starim obrascima: tjeraš, nagovaraš, moliš i na kraju prijeđeš sama svoju granicu pa ucjenjuješ dijete samo da bi nešto stavilo u usta.

 

Umorna si.

Od jedno te istih obroka koji završavaju u kaosu, borbama i suzama.

Nemoćna.

Jer imaš osjećaj kao da nisi sposobna odraditi jednu od svojih osnovnih zadaća – nahraniti svoje dijete.

Tužna.

Ne samo od konstantnog natezanja, nego i jer si maštala o posve drugačijim obrocima i povezanosti s djetetom.

Ljuta.

Jer si tu gdje jesi i ništa ne funkcionira.

Imaš noćne more.

I od same pomisli da sutra sve ovo kreće ispočetka.

 

I odlučila si da je dosta!

Spremna si preokrenuti vaše obroke naglavačke i učiniti ih onakvima kakve si oduvijek željela.

 

Ti želiš da tvoje dijete jede. 

Osim toga želiš da jede ne samo zato što mora, nego jer želi sjesti za obiteljski stol i biti dio obiteljskog obroka.

Ti želiš obroke koji nisu izazov, nego uživanje, veselje i mjesto okupljanja.

Ti priželjkuješ svakodnevicu u kojoj ne razmišljaš po cijele dane o obrocima i kako će oni izgledati, nego su oni periodi umirivanja, pauze, odmora i povezivanja.

Ti se želiš osjećati samopouzdano i biti sigurna u to da znaš i možeš nahraniti svoje dijete.

Ti vas želiš okupljati oko obroka, a ne bojati ih se jer svaki put još malo razdvoje vašu obitelj.

Ti želiš biti mama koja vodi obiteljske obroke, priprema ih s lakoćom i čini ih posebnim obiteljskim ritualom.

Ti želiš biti mama koja ne samo može i zna nahraniti svoje dijete, nego obroke koristi za istinsko povezivanje s njim i građenje kvalitetnih i podržavajućih odnosa.

A želiš i ove stvari i, ne, ne želiš previše - ovo je relno i moguće:

Želiš doći na rođendan i prepustiti se bez konstantnog nadgledanja što dijete jede.

Želiš biti ona mama kojoj druge govore "Ajme kako on/a dobro jede".

Želiš moći doći u goste i tamo provesti vrijeme bez natezanja oko hrane.

Želiš u vrtiću pokupiti dijete koje je jelo.

Želiš iz vrtića dovesti dijete kući na obiteljsku užinu ili večeru bez očekivanja da će biti fijasko.

 

Zalogaj po zalogaj je mjesto na kojem ove želje postaju stvarnost.

U njemu korak po korak vaše obroke pune borbi i nezadovoljstva pretvaramo u sretne i opuštene obroke.

U njemu tvoje nesigurnosti i pitanja oko toga što smiješ i ne smiješ raditi za vrijeme obroka dobivaju konkretne smjernice i odgovore koji će te voditi prema obrocima kakve želiš.

U njemu te vodim prema obrocima koji nisu uvijek savršeni, ali se bez obzira na to u njima osjećaš mirno i opušteno.

U njemu kreiramo potpuno novu realnost kada su obroci tvoje obitelji u pitanju.

 

Ovaj program nije samo nekoliko koraka kako doći do toga da dijete pojede brokulu.

Jer to nije poanta.

Cilj je imati obroke u kojima ti znaš što ponuditi djetetu, a dijete zna da radiš najbolje za njega i želi jesti što si mu pripremila.

Cilj je imati potpuno povjerenje u hranjenje – i u sebe i dio za koji si ti zadužena i u dijete i njegov dio.

Cilj je imati obroke u kojima se gradi kvalitetan i zdrav odnos prema hrani.

Cilj je dijete naučiti gledati na hranu kao na jako važnog saveznika u životu i pokazati mu primjerom kako ga koristiti na najbolji mogući način.

Cilj je kroz obroke nahraniti i tijelo i vaše međusobne odnose.

 

To je ono što ćemo zajedno kreirati kroz Zalogaj po zalogaj.

 

Zalogaj po zalogaj je za tebe koja:

• vodiš konstantne borbe oko obroka sa svojim djetetom i želiš promijeniti ovakav narativ
• koristiš kazne, ucjene i nagrade oko hrane i svjesna si da to nije način na koji ćeš djetetu modelirati zdrav odnos prema hrani
• imaš dijete koje je izbirljivo ili jede samo nekoliko namirnica i želiš ovim izazovima pristupiti na holistički način koji će biti dugoročno održiv
• imaš dijete koje odbija sve što ti ponudiš i uvijek želi samo nekoliko jela te znaš da to nije dugoročno održivo
• želiš puno više od obiteljskih obroka, ali si zapela u začaranom krugu borbi za stolom

 

Detalji programa:

Program traje 6 tjedana - krećemo 29.9. i završavamo 10.10.

Sastoji se od tri sloja edukacije i podrške za koje smatram da su potrebni kako bi se došlo do dugoročnih promjena:

1. video lekcije s konkretnim savjetima što i kako kod određenih izazova s hranjenjem (neke od tema: Odbijanje hrane, Izbirljivost, Jelo uz distrakcije, Borbe oko količina, Bacanje hrane, Želja za slatkišima) – lekcije će te čekati na Thinkific platformi kada program počne
2. 5 predavanja usmjerenih na tebe kao mamu i tvoju transformaciju od stresnog hranjenja djeteta do hranjenja u kojem vodiš, uživaš i povezuješ se s djetetom + jedan Q&A gdje odgovaram na pitanja koja se pojave za vrijeme prolaženja svih lekcija i primjene kroz svakodnevicu – svaki tjedan dolazi jedno predavanje
3. Telegram dan za dodatnu podršku – jednom tjedno unutar Telegram grupe imaš priliku zatražiti personaliziranu podršku za konkretne izazove i situacije koje prolazite i dobivaš odgovor i savjete u audio obliku. 

 

Sve video lekcije nalazit će se na Thinkific platformi - "how to" lekcije s konkretnim savjetima će biti na njoj od 29.9., a tjedna predavanja stiži svaki tjedan.

Cijena Zalogaja zajedništva je 333 eura, a do zadnjeg dana ljeta - 22.9.2025. - vrijedi presale cijena i u program ulaziš za 279 eura.

 

 

Pristup Thinkific platformi na kojoj će se nalaziti lekcije i predavanja ostaje ti dostupan i nakon samog programa.