dorja.anic.pjevac

Kad pogledaš vaše obiteljske obroke, sve su samo ne ono što si uvijek zamišljala.

Boriš se s djetetom oko svakog zalogaja. 

Planiraš, kuhaš, nudiš, ali bez uspjeha.

Frustrirana si i nervozna od same pomisli na idući obrok.

Javljaju ti se misli da nisi dovoljno dobra mama jer ne znaš kako doprijeti do djeteta i nahraniti ga.

Upala si u začarani krug koji kreće s ovim mislima da nisi dovoljna, nastavlja se s bezuspješnim nagovaranjem na obrok i završava na dobrom starom Čokolinu jer je to jedino što će tvoje dijete sigurno pojesti.

I od same pomisli na bilo kakvu promjenu u jelovniku hvata te strah da će sve postati samo još gore pa nastavljaš sa starim obrascima: tjeraš, nagovaraš, moliš i na kraju prijeđeš sama svoju granicu pa ucjenjuješ dijete samo da bi nešto stavilo u usta.

 

Umorna si.

Od jedno te istih obroka koji završavaju u kaosu, borbama i suzama.

Nemoćna.

Jer imaš osjećaj kao da nisi sposobna odraditi jednu od svojih osnovnih zadaća – nahraniti svoje dijete.

Tužna.

Ne samo od konstantnog natezanja, nego i jer si maštala o posve drugačijim obrocima i povezanosti s djetetom.

Ljuta.

Jer si tu gdje jesi i ništa ne funkcionira.

Imaš noćne more.

I od same pomisli da sutra sve ovo kreće ispočetka.

 

I odlučila si da je dosta!

Spremna si preokrenuti vaše obroke naglavačke i učiniti ih onakvima kakve si oduvijek željela.

 

Ti želiš da tvoje dijete jede. 

Osim toga želiš da jede ne samo zato što mora, nego jer želi sjesti za obiteljski stol i biti dio obiteljskog obroka.

Ti želiš obroke koji nisu izazov, nego uživanje, veselje i mjesto okupljanja.

Ti priželjkuješ svakodnevicu u kojoj ne razmišljaš po cijele dane o obrocima i kako će oni izgledati, nego su oni periodi umirivanja, pauze, odmora i povezivanja.

Ti se želiš osjećati samopouzdano i biti sigurna u to da znaš i možeš nahraniti svoje dijete.

Ti vas želiš okupljati oko obroka, a ne bojati ih se jer svaki put još malo razdvoje vašu obitelj.

Ti želiš biti mama koja vodi obiteljske obroke, priprema ih s lakoćom i čini ih posebnim obiteljskim ritualom.

Ti želiš biti mama koja ne samo može i zna nahraniti svoje dijete, nego obroke koristi za istinsko povezivanje s njim i građenje kvalitetnih i podržavajućih odnosa.

A želiš i ove stvari i, ne, ne želiš previše - ovo je relno i moguće:

Želiš doći na rođendan i prepustiti se bez konstantnog nadgledanja što dijete jede.

Želiš biti ona mama kojoj druge govore "Ajme kako on/a dobro jede".

Želiš moći doći u goste i tamo provesti vrijeme bez natezanja oko hrane.

Želiš u vrtiću pokupiti dijete koje je jelo.

Želiš iz vrtića dovesti dijete kući na obiteljsku užinu ili večeru bez očekivanja da će biti fijasko.

 

Zalogaj po zalogaj je mjesto na kojem ove želje postaju stvarnost.

U njemu korak po korak vaše obroke pune borbi i nezadovoljstva pretvaramo u sretne i opuštene obroke. Ali ne kroz tajne sastojke koje ćeš uključiti u jelo, nego kroz promjenu u tvom odnosu prema hranjenju.

U njemu tvoje nesigurnosti i pitanja oko toga što smiješ i ne smiješ raditi za vrijeme obroka dobivaju konkretne smjernice i odgovore koji će te voditi prema obrocima kakve želiš.

U njemu te vodim prema obrocima koji nisu uvijek savršeni, ali se bez obzira na to u njima osjećaš mirno i opušteno.

U njemu kreiramo potpuno novu realnost kada je hranjenje tvoje obitelji u pitanju.

 

Ovaj program nije samo nekoliko koraka kako doći do toga da dijete pojede brokulu.

Jer to nije poanta.

Cilj je imati obroke u kojima ti znaš što ponuditi djetetu, a dijete zna da radiš najbolje za njega i želi jesti što si mu pripremila.

Do ovoga dolaziš tako da naučiš sve o odbijanju hrane i izbirljivosti te pozadini iza njih.

Cilj je imati potpuno povjerenje u hranjenje – i u sebe i dio za koji si ti zadužena i u dijete i njegov dio.

Do njega dolaziš primjenom podjele odgovornosti u svim aspektima hranjenja. 

Cilj je imati obroke u kojima se gradi kvalitetan i zdrav odnos prema hrani.

Do kojeg možeš doći kada osnažiš sebe u ulozi mame koja hrani i kada preispitaš svoj odnos prema hranjenju. 

Cilj je dijete naučiti gledati na hranu kao na jako važnog saveznika u životu i pokazati mu primjerom kako ga koristiti na najbolji mogući način.

Do njega ćeš doći kada se prestaneš boriti i brinuti oko količina i naučiš kako voditi sebe i dijete u izazovnim situacijama. 

Cilj je kroz obroke nahraniti i tijelo i vaše međusobne odnose.

U ovom je stvarna bit svega što radimo - da, važno je što unosimo u sebe, ali taj dio ne funkcionira bez odnosa. Pogotovo kada se radi o hranjenju djeteta.

 

To je ono što ćemo zajedno kreirati kroz Zalogaj po zalogaj - hranjenje tijela i odnosa.

 

Zalogaj po zalogaj je za tebe koja:

• vodiš konstantne borbe oko obroka sa svojim djetetom i želiš promijeniti ovakav narativ
• koristiš kazne, ucjene i nagrade oko hrane i svjesna si da to nije način na koji ćeš djetetu modelirati zdrav odnos prema hrani
• imaš dijete koje je izbirljivo ili jede samo nekoliko namirnica i želiš ovim izazovima pristupiti na holistički način koji će biti dugoročno održiv
• imaš dijete koje odbija sve što ti ponudiš i uvijek želi samo nekoliko jela te znaš da to nije dugoročno održivo
• želiš puno više od obiteljskih obroka, ali si zapela u začaranom krugu borbi za stolom

 

Detalji programa:

Program traje 6 tjedana - krećemo 11.11. i završavamo 23.12.2025.

Sastoji se od tri sloja edukacije i podrške za koje smatram da su potrebni kako bi se došlo do dugoročnih promjena:

1. video lekcije s konkretnim savjetima što i kako kod određenih izazova s hranjenjem (teme: Moja beba odbija hranu, Borbe za stolom, Nošenje s odbijanjem hrane, Hranjenje uz ekrane, Glad prije spavanja, Ucjene, nagrade i kazne u hranjenju, Izbirljivost, Želja za slatkom i procesuiranom hranom) – lekcije će te čekati na Thinkific platformi kada program počne.
2. 5 predavanja usmjerenih na tebe kao mamu i tvoju transformaciju od stresnog hranjenja djeteta do hranjenja u kojem vodiš, uživaš i povezuješ se s djetetom + jedan Q&A na samom kraju gdje uživo odgovaram na pitanja koja se pojave za vrijeme prolaženja svih lekcija i primjene kroz svakodnevicu – svaki tjedan dolazi jedno predavanje
3. Telegram dan za dodatnu podršku – jednom tjedno unutar Telegram grupe imaš priliku zatražiti personaliziranu podršku za konkretne izazove i situacije koje prolazite te postaviti svoja pitanja i dobivaš odgovor i savjete u audio obliku. 

 

Sve video lekcije nalazit će se na Thinkific platformi - "how to" lekcije s konkretnim savjetima će biti na njoj od 11.11., a tjedna predavanja stižu svaki tjedan.

Na platformi će se nalaziti i link za Telegram kanal u kojem svaki tjedan jedan dan odgovaram na sva pitanja.

Cijena programa je 333 eura, a do 26.10. vrijedi posebna cijena za sve na listi čekanja i ona iznosi 279 eura.

Pristup Thinkific platformi na kojoj će se nalaziti lekcije i predavanja ostaje ti dostupan i nakon samog programa.